30 mars 2013

Smoothies à la banane !

Quand tu ouvres ton "frigo" et qu'il n'y a plus d'oeufs, quand tu ouvres ton placard tu n'as pas de chocolat et quand tu regardes dans ta coupe à fruit ce qu'il reste tu trouves des bananes, moi qui compter faire un bon gâteau c'est raté !!!! Tu cherches toute la journée ce que tu pourrais faire qu'avec des fruits... Enfin arrivé à la fin de la journée tu as trouvé (c'est pas trop tôt ^^) UN SMOOTHIE  !       Allez HOP !!    Ingrédients (pour deux grands verre) : 4 bananes 2... [Lire la suite]
Posté par MissTablier à 20:51 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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25 mars 2013

Lassi de mangue ou douceur du printemp !

Une petite douceur qui annonce ces belles journées d'été... Un dessert frai, à base de mangue et de yaourt . Un vrai régal, garantit sans sucre ajouté ! Et tout ça en un rien de temp ? Parfait !   Allez HOP! Ingrédients:  (pour 4 verrines) 2 ou 3 mangues 1 yaourt soja nature 1/2 c.à café de canelle ou poivre de sichouan Quelques glaçons si vos mangues n'étaient pas au "friogo" !   Préparation : Pelez et coupez vos mangues en petits morceaux. Avec un robot, mélangez les morceaux de mangues , le yaourt... [Lire la suite]